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【健身王道】广州马拉松看你的装备清单

2020-04-02 05:06:41 来源:快赢彩票-快赢彩票官网-快赢彩票app-快赢彩票下载 浏览次数 69

  跑步爱好者这周末又要happy了,期待几个月的广马就要来临了,2014广州马拉松赛定于11月23日(也就是本周日)8点至14点举行。届时,将有多个国家和地区的2万多名运动员分别参加全程马拉松、半程马拉松、迷你马拉松比赛。可能跑友们官方装备都已经领取好,但是心里还是有些顾忌,您一定觉得怕遗忘了什么装备吧,别急,笔者逐一为您梳理跑马拉松所需要15件装备,毕竟笔者也是有一次跑马的经验的:

  跑鞋应该是所有装备里最重要的了,除非您也想像非洲人一样赤足跑,但人家那是久经磨练的,如果您平时不赤足跑,而突然间进行一次赤足跑的话,那是非常容易受伤的,先例不胜枚举,所以一双跑鞋很重要,一双好的跑鞋更重要,选择专业跑马的鞋会大幅提升您的成绩。

  这个是可选项,一般是跑步爱出汗者或从外地赶来的朋友需要准备。用于赛后更换跑步鞋时用。

  一双透气的、舒适的跑步袜会让您在全程比赛中得到更舒适的体验。袜子的种类也很多,如果有条件的话建议购买专业的跑步袜,透气性更佳。

  如果想向许褚一样赤背上场也不是不行,恐怕到时您还没来得及大战三百回合就被警察拿下了,一般跑马时大多数跑者都会穿官方发的短袖,如果您想选择与众不同或显得更专业些,那您可以穿专业的跑步服,在直播的镜头里一下找到自己。

  一般用于赛前保持身体体温,赛后迅速保暖用,不用担心存放,广马这样级别的赛事会给选手准备存衣服的车子。

  可以帮助您更好的控制比赛时间,要是带心率功能的话,也可以帮您监测自身的健康情况,防止意外发生。

 
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